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吃夜宵睡觉和饿肚子睡觉都有一定的危害，但是饿肚子睡觉可能会对健康造成更大的影响。以下是其主要危害： 吃夜宵睡觉： 1. 增加体重：夜间进食可能会导致摄入更多的卡路里。由于身体在夜间消耗的能量较少，摄入过多的卡路里可能导致体重增加。 2. 消化不良：进食后立即睡觉可能导致胃酸倒流，引起胃灼热、胃胀、反酸等消化不良症状。 3. 睡眠质量下降：夜间进食可能导致消化系统过度活跃，使睡眠不深、易醒，影响睡眠质量。 饿肚子睡觉： 1. 代谢下降：饿肚子睡觉可能导致血糖水平下降，使代谢变慢，身体无法正常进行新陈代谢，对身体健康不利。 2. 睡眠质量下降：饥饿可能导致大脑处于警戒状态，使入睡困难，容易醒来，影响睡眠质量。 3. 营养不良：长期饥饿可能导致营养不良，影响身体各项功能的正常运行。 综上所述，虽然吃夜宵睡觉也存在一定危害，但长期饥饿睡觉对健康的危害更大。为了保证健康，最好避免吃夜宵睡觉，同时在睡前保持饥饿状态也不是一个好的选择，最好是保证在合适的时间进食，并避免太油腻或太过饱胀。

而这一次，央视这部《画眉》，背景设定也是现代，从剧情和演员阵容来看，都具有爆款的潜质。， 来源 贵州日报 编辑 龙飘 二审 赵昆 刘娟 三审 周文君

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本文转自：新华社 记者：董瑞丰、李恒 编辑｜设计：胡戈 新华社国内部出品 ， 毕竟是爱豆，粉丝还没有大肚到能接受偶像谈恋爱，好多大粉表示，一想到他谈恋爱了，感觉立马就变了。

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